Canon EOS 50D　SIGMA AF 17-70mm f/2.8-4 DC HSM OS macro

静かな深夜にアクティブリカバリー 20km

深夜一時ごろ、なんとなくモヤモヤした気持ちと、疲れを感じてました。
眠気はあるけど、これじゃきっと寝付けないなと思い、ロードバイクで軽く走ることに。

外は薄く霧が立ち込めていて、暖かく、そして深夜独特の静けさがありました。
スピードを出さず、弱い強度でゆっくりと走って心身を落ち着けてきました。
1時間ほど。距離20.93km。